道德修养是学生在教师的指导下，通过自觉学习、自我反思、自我行为调整，不断提高道德品质的重要方法。学生品德的提高是一个动态的发展过程，其效果与学生能否自觉主动地进行道德修养密切相关。学生年龄越大，其个人道德修养在自身道德发展中的作用越大。因此，德育不能不重视学生的道德修养，提高学生的修养能力。中国古代教育非常重视自我修养。孔子主张君子要讲究 自省 、 内部诉讼 ，曾子强调 我的三省和我的身体 孟子主张 因为 、 自我提升 荀子指出: 一个有知识，每天关心自己的君子，是明智的，不做错事 他们都注重通过坚持自我反省和自我修养来提高个人品格。刘少奇同志指出: 革命者要改造自己，提高自己，就必须参加革命实践，永远不离开革命实践。同时也离不开自己在实践中的主观努力和在实践中的自我修养与学习。没有后一个方面，革命者仍然不可能要求他们自己的进步。

修养包括:学习、座右铭、决心、自我批评、自我约束等。

(1)研究

这里指的是提高自己心智的学习。个人道德修养的提高，主要靠学习人类积累的科学知识和道德经验，特别是马克思主义的革命理论。所以要注意引导学生善于学习，吸取思想营养来提升自己。

(2)座右铭

引导学生根据自己的弱点或确定的目标，选择有针对性的格言警句，放在桌子上或贴在室内，进行自我警醒、自我约束、自我激励，从而获得教训。这是一种很好的修炼方式。可以帮助学生抓住主要的个人问题，经常反思，长期坚持，从而达到真正的提高。

(3)决心

树立人生志向，树立远大理想，并使之成为自己前进的动力。这不仅是一种修炼的方法，也是修炼的重要内容。中国古代教育非常重视学生的决心，这一点在 圣人 学生第一年的考试是 区别于经典 即确定学生的志向。

(4)自我批评

它包括自我反省、自我批评等。是青年学生修身养性的常用方法。毛泽东同志提倡严肃的自我批评，认为这是提高思想觉悟、防止不良习惯影响的有力武器。要培养学生逐步掌握自我批评的方法，具备自我批评的能力和习惯。

(5)谨慎。

这是修身养性的最高境界。关怀要求一个人自觉地、坚定不移地按照道德规范严格要求自己，即使是在没有监督的独处时。刘少奇同志在《关于共产党员的培养》中强调指出谨慎 的重要性。对于青少年的道德修养，我们不能要求过高，也不能过于焦虑，而是要培养学生的道德修养意识，鼓励他们朝着谨慎独立的方向努力。

接下来，我们将巩固上述知识点:

1.教师引导学生选择有针对性的格言、谚语作为自己的座右铭，以此来鼓励自己、警示自己，使自己获得教益的德育方法是()。

A.说服教育法b .个人修养法c .环境修养法d .道德评价法

1.【答案】b .解析:本题考查道德修养方法。道德教育的方法主要有:说服、榜样、锻炼、熏陶、奖惩(道德评价)和个人修养。个人修养法是指教师引导学生主动学习和反思，从而实现思想转化和行为控制的方法。常见的修养包括:学习、座右铭、决心、自我批评、自我独立等。结合题目描述，本题正确答案为选项b。

2. 谨慎 它是中国儒家个人道德修养的重要方法，也是提高教师职业道德修养的重要方法。下列对这种方法的描述正确的是()。

A.在自我的世界里学会自我欣赏，自尊自信。

B.一个人用谨慎的态度对待自己的行为

C.在没有外界监督的情况下坚持自己的道德信仰，自觉按照道德要求行事。

D.独立面对自己的缺点

2.【答案】c .解析:本题考查对谨慎独立的理解。常见的修养包括:学习、座右铭、决心、自我批评、自我克制等。慎独是修身的最高境界。关怀要求一个人自觉地、坚定不移地按照道德规范严格要求自己，即使是在没有监督的独处时。因此，选项C的表述符合谨慎性的描述。所以，这个问题的正确答案是选项c。