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学习问题是学生最重要的心理问题之一，它严重影响学生的学习效率，降低学生的自我效能感，严重干扰学生的学习和生活。帮助学生共同解决学习问题，可以提高学生的学习效率，促进学生的身心发展。与学习有关的问题有很多，包括不良的学习习惯和方法、缺乏学习动力、学业压力和考试焦虑、学业不适应、父母、老师、学生、同学之间的关系导致的学习问题等。要解决学生的学习问题，就要知道问题的真正原因，对症下药。

首先，养成良好的学习习惯

学习习惯往往从小学开始。老师和家长要注意培养这个年龄段孩子良好的学习习惯，比如自觉完成作业，上课认真听讲等。但是，有些老师和家长忽略了这一点，或者采取了错误的方法来帮助孩子建立良好的学习习惯，比如家长采取 陪读 盯着孩子的学习，导致孩子在学习上对父母的依赖性很强。

要解决这个问题，必须耐心细致，努力与有关学生建立良好的咨询关系，采取循序渐进的方式，先从小的学习习惯开始改变，通过行为强化技术建立新的替代行为。新习惯建立后，改下一个坏习惯。同时要注意协调和改变学校和家庭的环境，让老师和家长掌握促进孩子学习积极性和帮助孩子养成行为的正确技能，给予孩子切实有效的帮助。

第二，掌握适当的学习方法

学习方法差，多见于学业提升的收敛阶段，往往与学业不适应有关。刚进入小学、初中、高中、大学，每个学习阶段都有一些新的方法和技能是这个学习阶段必须掌握的。学生没有掌握新的学习方法，缺乏适应能力，可能会导致成绩下降。

对于学习方法，老师和家长提前提示很重要，要提醒学生掌握新学习阶段的学习方法。当然，提示需要技巧。要提供切实可行的方法和措施，做到一丝不苟，切不可说教空，比如怎么记笔记，怎么用。

第三，激发和培养学习动机

缺乏学习动力最重要的表现就是厌学。在差生中常见，但有时成绩好的学生也有。如果学习动力不足但成绩很好的学生得不到及时的辅导，一旦在学习中受挫，很容易造成成绩下降，而且不容易恢复。影响学生学习动机的因素很多，其中最重要、最良性的动机是他们的学习兴趣和未来理想。

教师要根据学生的具体情况，了解可能激发学生学习热情的因素，通过部分科目局部成绩的提高，逐步帮助学生重拾信心，感受乐趣，重建学习动力。

第四，减缓学习压力。

学业压力及其引发的考试焦虑是学生的另一种常见心理问题，严重的可能导致考试焦虑。学业压力与家长、老师和学生的学业期望以及自身的发挥有关。

对于考试焦虑症状，轻的可以通过一般的心理咨询和调整来缓解，重的可以通过专业的心理治疗，比如系统的脱敏。必要时(如严重的躯体症状)，还可以用抗焦虑药物治疗。教师可以通过协调学校、家庭等环境来减轻学生的外部环境压力，从而帮助学生缓解焦虑情绪。

第五，建立良好的人际关系。

父母、师生、同学关系引起的学习问题主要是指由于家庭关系(亲子矛盾、亲子矛盾)和师生、同学之间的矛盾恶化而引起学生情绪困扰，进而对学生学习产生负面影响的问题。

因此，教师和家长应该共同努力，调整学生的观念，增强学生的心理承受能力，改善环境关系，营造良好的师生关系和亲子关系。

【选择题】下列哪种说法是不正确的()？

A.缺乏学习动力最重要的表现就是厌学。

B.要求学生掌握课堂笔记的学习技巧，养成课堂笔记的习惯。教师要令人信服地让学生知道笔记的作用、具体方法和使用方法。

C.小学、初中、高中的学习方法都是一样的，所以从小学开始就要充分指导学生好的学习方法，养成好的学习习惯。

D.成绩好的学生也会感到厌学。

【答案】c .解析:本题考查学习习惯的相关知识。

缺乏学习动力最重要的表现就是厌学。在差生中常见，但有时成绩好的学生也有。如果学习动力不足但成绩很好的学生得不到及时的辅导，一旦在学习中受挫，很容易造成成绩下降，而且不容易恢复。AD二项式陈述是正确的。

老师和家长提前提示他们学习技能很重要。当然，提示是需要技巧的。很多中学老师会告诉初一学生，要开始学会上课做笔记，但却无法令人信服地揭示中学生做笔记的必要性，如何做笔记，如何使用笔记。这样一来，孩子觉得记笔记对学习成绩没有帮助，而且又累又麻烦，甚至记笔记慢了还会影响听课的效果，所以还是不太愿意接受这种好的学习方法。所以老师和家长对学生学习方法的指导要细致，要有说服力，而不是简单的空孔说教。选项b是正确的。