近年来，随着素质教育的发展，中小学生的作业负担越来越受到人们的关注。而在 减轻负担 号召之下，有很多不和谐的声音。部分学校曲解 减轻负担 ，有的老师割手 减轻负担 有些家长抱怨 减轻负担 。那么减负到底是什么意思呢？在这里，常见的测试文章编译如下。

《减轻中小学生负担办法》【2018】在四个方面做出了相关要求:【规范办学行为，严格管理校外培训机构，履行家庭的教育监护责任，加强政府管理和监督】。规定如下:

第一，规范办学行为

1.坚持正确的办学方向。2.严格按照课程标准教学。3.均衡的教师班级分配。4.严格控制文字工作总量。5.科学合理地布置作业。6.牢牢控制考试数量。7.采用等级评定。8.限制竞赛评审活动。9.合理使用电子产品。10.建立弹性离校制度。1.培养良好的学习习惯。指导学生练习和锻炼。

第二，严格管理校外培训机构

13.依法登记，诚信经营。14.严禁过度训练。15.严格的教师聘用。16.严禁与升学挂钩。17.控制训练时间。

三、家庭履行教育和监护的责任

18.树立科学的育儿观。19.加强家庭沟通和互动。20.增强孩子的身心健康。21.引导孩子健康生活。

第四，加强政府管理和监督。

22.克服片面评价的倾向。23.加强宣传和舆论引导。24.严格的活动竞赛管理。25.规范培训机构监管。26.深化考试招生改革。27.支持课后服务。28.广泛接受社会监督。29.开展减负监督检查。30.抓好落实。

其中，关于数字的关键知识总结如下:

1.不要随意增加教学复杂度和加快教学进度，杜绝 非零起点 教学。

2.小学一二年级不布置书面作业，三至六年级不超过60分钟，初中不超过90分钟，高中合理安排作业时间。

3.小学一二年级的学校每学期可以组织一次统考，其他年级每学期统考不超过两次。

4.组织学生参加文体活动，培养他们对体育的兴趣，保证他们每天锻炼1小时，有条件的情况下尽量安排在户外。

5.培训时间不得与当地中小学教学时间冲突，培训结束时间不得晚于20:30。

6.每天安排孩子做户外运动，鼓励和支持孩子参加各种形式的体育活动，培养1-mdash；2运动爱好引导孩子从小养成良好的运动习惯。

7.保证小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。

8.严格遵守 双随机，一开放 原则上进行监督检查。